목표 설정1 생산성은 일상의 루틴부터!(240311 - 240317 주간회고) 업로드를 미루다 보니 어느새 목요일이 되어버렸다... --- 이번 일주일은 삽시간에 지나간 것 같다. 학원 수료한 후에 맞이하는 첫 일주일인데, 생각보다 계획적으로 흘러가지는 않았다. 먼저 기상 시간부터 바뀌었다. 학원 다닐 때는 지옥철을 피하기 위해 이르면 새벽 5시에 일어났다. 보통 아무리 늦어도 7시 30분엔 기상했다. 하루 7시간 - 8시간은 어떻게든 자려고 노력했다. 밤에 보통 9시 30분 - 10시 30분 사이에 침대에 누웠고, 늦어도 11시 30분 전엔 잠들었다. 하지만 학원이라는 강제성이 없어져서일까, 학원 끝난 다음날부터 바로 9시에 일어났다. 늦게 일어나는 만큼 늦게 잠들기 마련, 최소 12시 늦게는 2시까지 깨어 있기도 했다. 기상 시간 관련해서는, 학원 다닐 땐 평일에 수면 시간이 .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
